Les signes de stress et d’épuisement et ce que vous pouvez y faire dès à présent
Chut ! Ne prononcez pas ce mot qui commence par un S, cela pourrait vous stresser. Le corps humain est conçu pour gérer le type de stress où notre vie immédiate est en danger. Nous pouvons faire des choses exceptionnelles lorsque notre vie est menacée, ou même lorsque la vie d’une personne que nous aimons […]
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5 signes prouvant que la technologie empire votre anxiété
Suite à l’utilisation sans cesse accrue des smartphones et des médias sociaux ainsi que d’autres technologies, une série de nouvelles formes d’anxiété ont vu le jour, tandis que d’autres s’aggravent. Il existe plusieurs façons de savoir si la technologie vous cause de l’anxiété. Chacun des symptômes listés ci-dessous est associé à un certain type d’anxiété. […]