Quand les émotions débordent : comment ne pas sombrer ou exploser ?

Quand les émotions débordent : une métaphore pour ne pas sombrer ou exploser Plus nous désirons être “zen”, plus nous ressentons de la frustration à l’idée de ne pas y arriver… et moins nous sommes zen. Comment réagir quand les émotions débordent et sont plus fortes que nous ? Le champ de blé est une

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