Sommeil : comment aménager votre chambre ? 11-12-2022 19:24Ecologie Le bruit. D’après les retours des personnes interrogées par l’INSV, le principal ennemi du sommeil est le bruit. « Même en plein sommeil, l’oreille continue d’écouter, le cerveau analyse en permanence le bruit et le corps réagit au moindre son, de façon consciente ou inconsciente », explique l’ins… destinationsante.com